生茶　スパークリング

リコーダーのレッスンを一生懸命受けたら、無性にのどが渇く。
でも、先生の家から車までの間にはこれ・・という飲み物が売っていない。

これ・・って、なんかわからんけど。
出来れば、炭酸で、低カロリーで、美味しくて
こういうのがないのよ。どっちかっていうと、スポーツドリンクの炭酸系がいいのかなあ・・

ついでに、トイレにも行きたかったので、少し走って、ショッピングモールに入った。ここのトイレが意外とキレイなんだよね。とういか、駐車場のトイレって以外と人が使わないのできれいの。少し寂しくて不安なときもあるけれど、大概駐車場のトイレってキレイだったりします。

で、ついでに買い物。ここのモールは同じコープでも断然でかい。品揃えが半端じゃない。で、飲み物の棚を行きつ戻りつ3往復しまして・・
買ったのが、これ・・生茶だけど、少し甘くて炭酸。お茶だから低カロリー。



いや・・ひっぱりましたが


結果として、これはまずいです。
お茶でもない、ジュースでもない、水でもない、中途半端のきわみ。

これは、二度と買わないな。

☆☆

スマートフォンを今日から使ってみます。
まずは、設定は夫がやってくれたが、データの移動は自分で・・しかし、このmdiasって本当に電池食うからすぐ空っぽになる。これは問題やねえ・・

携帯変えるって結構面倒です。メールのサイン、目覚ましの音、フォルダの整理・・・一から全部やらないといけない。これ、若い頃はうれしくてさっさかやったが、だんだんこういう事が面倒くさくなってきた。年やね・・

☆☆

次女は東京にいる。ディズニーランドに遊びに。
大雨だっちゅーに。おとといは日焼けしまくりで遊んだらしいが、昨日は雨だったんじゃないかな？
一応飛行機で行っているので、今日は多分飛ばないんじゃないのかな。

「ま、最悪もう一泊してくるわ」

ええねえ・・学生さんは暇で・・

☆☆

タニタの社員食堂の本を買いました。
で、おもむろに昨日一度やってみた。

鶏のオリーブ焼き
キノコのサラダ
かぼちゃとネギの味噌汁

本当はもう一品つくが、冷奴を食べたかったのでそこは省略。

鶏はももではなくムネ肉。オーブントースターで焼く。たまねぎとにんじんを一緒に焼いて香り付け。ソースは和風（ダシ汁にしょうゆと酢・・本当はバルサミコ酢だったけど、そこは普通の酢でまけとく）
キノコはえのきを一パック、しめじを一パックで二人前。ベーコンと炒めておろしドレッシングで食べる。

感想。オーブントースターで焼く肉はかなりぱさぱさするので、ソースを片栗粉でとろみをつけてみた。野菜の水分がスープになって少しまし。しかし、これは食べ応えがある・・というか噛み応えがあるので、食べ終わる頃にはくたびれていた。
キノコも結構な量。

ご飯160グラムの設定だが、これも多い。普段、食べているのは100グラムくらい。
そもそも少ない量しか食べない習慣がついているので、それをどう調整するか工夫しないとね。

とりあえず一食はやってみましょかね～