時間が空いたのでジムに。お目当てのT先生のステップは時間が間に合わなかった(ざーーーーーーーーーーーーーーーーんねん)ので、替わりにプールでアクアビクスした。

まあ、こういう所に来るのはおばちゃんばかりなので、みんな

ぼよよん・・とした体型でちょっと安心する。
が、中にはいるのよねえ~。肩甲骨の所に張り出した筋肉が 

きりっ!

二の腕も 人体模型のように 筋肉が 

きりっ!

おお、すばらしい。

頑張って運動すれば、ああなるのでしょうか。
昨日、血圧の薬を変えてもらいに病院に行ったら

「とにかく運動して!」

と厳しく言われたが、なにせ、今はジムに行くくらいなのでさほどの運動という具合にハかない。
なるべく駅まであるく、駅の階段はマメに歩く(または駆け上がる)。
くらいは心がけているが。

でも、私のとなりにいたおばちゃん。

彼女はちょっとやばい。

私の倍くらいはあるかも。私も大概ぽっちゃりですがね。
幅もあるし、厚みもすごい。
そいで、みんなと一緒のテンポで動けない。
よくよく見ると色がとっても白いが、その肌がなーんだか、青黒い。
内臓がどっか悪いとか??
あそこまで行ったらちょっとまずいわ。

うちの祖父、母の父はうるさい人で太った女性が嫌い。
「お前、そんなに肥えたらいかんっ!」とか叱られたって。
でも、そんなの言われてもねえ。

しかし、あまり太りすぎて病気になるのもいけませんわ。

コメント

まひる
まひる
2011年11月9日15:44

うっ・・・耳が痛い・・・・

私の指圧の先生は「成長期が止まった頃の体重をキープしなさい」と仰います。
つまり、18-19歳くらいの体重。
そのころにカラダが出来上がる=その体重までは支えられる骨格が作られているはず、という理論らしい。

・・・それなら合格なんだけどなー ←高校時代太っていてよかったよ?!

ありす
2011年11月9日22:27

私も高校時代は結構ぽっちゃりだったので、とりあえずセーフかな。自分的にはかなり太っているのですが、医学的には「まだ大丈夫やけど、この年になったらあと10キロ減らして。」はーーーーー・・。そうなんや。まあ、20台はそうだったかなあ。今朝の朝イチ、閉経になれば「太ります!」きっぱり言わないでも・・

nophoto
Idalee
2011年11月26日19:07

I’m out of league here. Too much brain power on dspialy!

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