月曜の朝は

なんか、朝がしんどいぞー。週末のんびり寝坊してすごしていたので早起きに体がついてこない。

しかし！そんな事を言っている場合ではない。今週、一日フルで使える日は今日だけ。朝からがんばるぞ！

ってんで、今日はコースを変えてみました。
近くの大きな公園の周りをぐるーーーーっと一周歩いてから、普段のコースへ。
トータルが５０分強。先週は３０分ウォークだったので、さすがに疲れ方が違う。

あーーーしんど。しかし、運動したって気分になりますね。このくらい歩くと。
体重減らないなあ・・・と思ってたら、次女が「ジョギングは３ヶ月後から大きく動くって書いてあったよ」と言うので、そうかな　ということに。
１週間やってみて、毎日何かこういうことをするって結構楽しい事がわかった。ささやかだが、がんばった感というか満足感もあって明日も歩いて見ましょ、と思える。

本当は笛でこういう事したいけど・・・毎日５分でも笛を持つって事くらいしかしてない。ホントはね、構想だけはあるんだけど。ギースベルトの最後の７７の練習曲をもっとやる！一応日常の練習の楽譜の中にギースは必ず置いてあるんだけど、後ろの曲をたまに吹くくらいで。こないだ、聴講したレッスンで、いろいろ「ふんふん・・」「へー！」と思うことあったが、やっぱり鍛えられたものってすごいな！ってこと。中学生の男の子の吹いている音は、しっかりしていて、タンギングがクリアで、アーティキュレーションが明確。これって、やっぱりしっかり練習してるからだなあ・・・と思ったのよね。難しい曲も吹きたいけど、シンプルな曲をしっかり吹く、ウォーキングのような練習も絶対いるなあ、と思った。

「ギースベルトはもう終わったんです」とおっしゃる方に、もっとやったらいいのに～・・・と思うが。こんないい練習曲集はそうそうないよね。曲もかわいいし。

さて、お天気がいいうちに洗濯物を干してしまいましょう！