おしまい♪

長らく通った整形、「今日で終了！」と言われました。悪くなったのが一年前かな。
最初は自然に治るかな？と放ってて、暖かくなってもかなり痛かったので整体とやらに行ってみました。マッサージしてもらったり、なんかビリビリしたり冷やしてもらったりしたけど、全然ダメで、寝る事も出来なくて。
とうとう痛み止め欲しさに整形に来て。
そこで出会った理学療法士さんの治療と先生の出して下さる薬が合って少しずつ良くなって。
もう、姿勢を変えただけでも、飛び上がるほど痛くて「く〜！（涙目）」みたいな毎日だったのが、普通に荷物も持てるようになり、ラジオ体操もがんばってやるようになり、夏ごろには換気扇の掃除を悪いほうの手でも出来るように。
でも、見るからに変形がひどく、なかなか大変だった。でも、イタリアに旅行も行き、フルートの発表会にも出て。

理学療法士さんのマッサージが何より良かったが、家でするトレーニングも割に真面目に取り組んだのも良かったかな？
最近はラジオ体操もすらすら出来るようになったし、痛いと思う事はほぼなくなった。それでも、疲れると重くなったりするので、何と無く通っていたが、今日は先生に「もう、卒業にしましょう！」と言われたので目出度くおしまいと相成りました。
でも、これからも頑張ってストレッチとかしよっと。もう、2度とあんなしんどい目にはあいたくないもんね。